劉育愷 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉育愷基隆
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4.5 km | 04:46:57 | 64:11/km

日期: 2018-11-18 08:06 - 總爬升: 962 m - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 45'52" / 59'02" / 60'49" / 50'16" / 150'59" /

11月累積里程 : 89.22 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

朱宸治, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	45'52"	00:45'52"
2	59'02"	01:44'54"
3	60'49"	02:45'43"
4	50'16"	03:35'59"
4.5	151'19"	04:46'57"

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