8.4 km | 01:50:40 | 13:13/km日期: 2018-11-18 05:44 - 平均心率: 115 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 117'22" / 19'41" / 06'40" / 07'42" / 10'27" / 12'03" / 10'07" / 25'58" / 41'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+04'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'06" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'57" (+18'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 41'44" (+34'14") | 366 / 8366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 569.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 117'22" | 01:57'22" |
| 2 | 19'41" | 02:17'03" |
| 3 | 06'40" | 02:23'43" |
| 4 | 07'42" | 02:31'25" |
| 5 | 10'27" | 02:41'52" |
| 6 | 12'03" | 02:53'55" |
| 7 | 10'07" | 03:04'02" |
| 8 | 25'58" | 03:30'00" |
| 8.4 | 41'40" | 03:45'16" |
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