鄭添德 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭添德新竹
ID 410137

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7.4 km | 00:44:02 | 05:56/km

日期: 2018-11-18 19:19 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'32" / 05'56" / 05'59" / 05'59" / 05'55" / 06'05" / 05'39" / 05'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 148.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林士傑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'56"	00:12'28"
3	05'59"	00:18'27"
4	05'59"	00:24'26"
5	05'55"	00:30'21"
6	06'05"	00:36'26"
7	05'39"	00:42'05"
7.4	05'22"	00:44'18"

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