2.1 km | 00:12:09 | 05:52/km日期: 2018-11-16 19:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'03" / 05'40" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'52") | 68 / 2068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'40" | 00:11'43" |
2.1 | 06'34" | 00:12'10" |