6.6 km | 01:51:07 | 16:46/km日期: 2018-11-17 14:16 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 15'16" / 21'04" / 28'14" / 18'12" / 18'28" / 16'46" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'16" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'03" (+07'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'52" (+09'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'12" (+05'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'16" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" | 621 / 6621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'16" | 00:15'16" |
| 2 | 21'04" | 00:36'20" |
| 3 | 28'14" | 01:04'34" |
| 4 | 18'12" | 01:22'46" |
| 5 | 18'28" | 01:41'14" |
| 6 | 16'46" | 01:58'00" |
| 6.6 | 08'31" | 02:03'18" |
7239.1 km | 
4470.3 km
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