許耀徵 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

許耀徵高雄
ID 20626

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13.0 km | 01:00:52 | 04:40/km

日期: 2014-04-14 18:36 - 地點: 大馬路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 04'48" / 04'44" / 04'41" / 04'39" / 04'43" / 05'10" / 04'34" / 04'40" / 04'37" / 04'31" / 04'37" / 04'32" / 04'30" / 03'50" /

4月累積里程 : 242.07 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿杜, ahliang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'44"	00:09'32"
3	04'41"	00:14'13"
4	04'39"	00:18'52"
5	04'43"	00:23'35"
6	05'10"	00:28'45"
7	04'34"	00:33'19"
8	04'40"	00:37'59"
9	04'37"	00:42'36"
10	04'31"	00:47'07"
11	04'37"	00:51'44"
12	04'32"	00:56'16"
13	04'30"	01:00'46"
13.0	03'45"	01:00'52"

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