5.7 km | 01:04:09 | 11:10/km日期: 2018-11-18 08:50 - 平均心率: 169 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'47" / 06'08" / 06'36" / 06'32" / 13'42" / 34'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" (+07'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'26" (+28'40") | 737 / 5737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'08" | 00:11'55" |
| 3 | 06'36" | 00:18'31" |
| 4 | 06'32" | 00:25'03" |
| 5 | 13'42" | 00:38'45" |
| 5.7 | 34'32" | 01:04'13" |
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