Glider Hua華旌翔 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

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Glider Hua華旌翔

14.0 km | 01:33:13 | 06:40/km

日期: 2018-11-15 19:07 - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'32" / 06'31" / 06'07" / 06'06" / 06'16" / 05'35" / 08'12" / 07'52" / 05'51" / 05'42" / 06'04" / 06'15" / 06'55" / 07'30" / 00'10" /

11月累積里程 : 194.99 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Frank Liu(潤琳) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'31"	00:14'03"
3	06'07"	00:20'10"
4	06'06"	00:26'16"
5	06'16"	00:32'32"
6	05'35"	00:38'07"
7	08'12"	00:46'19"
8	07'52"	00:54'11"
9	05'51"	01:00'02"
10	05'42"	01:05'44"
11	06'04"	01:11'48"
12	06'15"	01:18'03"
13	06'55"	01:24'58"
14	07'30"	01:32'28"
14.0	-5'-33"	01:32'38"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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