仙風道骨 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

仙風道骨屏東
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8.0 km | 00:48:18 | 06:01/km

日期: 2018-11-16 15:57 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 05'15" / 05'21" / 05'44" / 05'25" / 05'32" / 05'14" / 05'19" / 05'25" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 106.68 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

莊秀菊, 詹惠戀和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'21"	00:10'36"
3	05'44"	00:16'20"
4	05'25"	00:21'45"
5	05'32"	00:27'17"
6	05'14"	00:32'31"
7	05'19"	00:37'50"
8	05'25"	00:43'15"
8.0	06'37"	00:43'20"

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成績 : 01:07:05

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