2.1 km | 00:16:15 | 07:44/km日期: 2018-11-14 21:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'25" / 11'45" / 09'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'06" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" | 98 / 2098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.86 km NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 累積 :
511.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 11'45" | 00:19'10" |
2.1 | 10'00" | 00:20'09" |