8.0 km | 00:41:13 | 05:08/km日期: 2018-11-18 21:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'14" / 05'16" / 05'14" / 05'14" / 05'17" / 04'46" / 04'37" / 04'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.94 km 
asics kayano24 320g 累積 :
1308.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'16" | 00:11'30" |
| 3 | 05'14" | 00:16'44" |
| 4 | 05'14" | 00:21'58" |
| 5 | 05'17" | 00:27'15" |
| 6 | 04'46" | 00:32'01" |
| 7 | 04'37" | 00:36'38" |
| 8 | 04'33" | 00:41'11" |
| 8.0 | 03'09" | 00:41'13" |
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