6.0 km | 00:28:41 | 04:46/km日期: 2018-11-14 17:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'27" / 04'53" / 04'45" / 04'45" / 04'43" / 04'07" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'38" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'53" | 00:10'20" |
| 3 | 04'45" | 00:15'05" |
| 4 | 04'45" | 00:19'50" |
| 5 | 04'43" | 00:24'33" |
| 6 | 04'07" | 00:28'40" |
| 6.0 | 01'50" | 00:28'41" |
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