陳邦達 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳邦達台北市
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5.0 km | 00:33:26 | 06:38/km

日期: 2018-11-15 08:32 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'53" / 06'43" / 06'42" / 06'57" / 05'57" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 161.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'43"	00:13'36"
3	06'42"	00:20'18"
4	06'57"	00:27'15"
5	05'57"	00:33'12"
5.0	05'59"	00:33'24"

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