風塵570 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

風塵570 高雄
ID 103003

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17.5 km | 01:49:54 | 06:16/km

日期: 2014-03-23 17:28 - 卡路里: 1213 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 05'33" / 05'20" / 05'41" / 05'40" / 05'19" / 05'50" / 05'41" / 06'19" / 06'21" / 06'20" / 06'20" / 06'30" / 06'40" / 07'00" / 06'49" / 07'02" / 07'09" / 08'34" /

3月累積里程 : 210.44 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'20"	00:10'53"
3	05'41"	00:16'34"
4	05'40"	00:22'14"
5	05'19"	00:27'33"
6	05'50"	00:33'23"
7	05'41"	00:39'04"
8	06'19"	00:45'23"
9	06'21"	00:51'44"
10	06'20"	00:58'04"
11	06'20"	01:04'24"
12	06'30"	01:10'54"
13	06'40"	01:17'34"
14	07'00"	01:24'34"
15	06'49"	01:31'23"
16	07'02"	01:38'25"
17	07'09"	01:45'34"
17.6	07'13"	01:49'54"

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