5.2 km | 02:20:11 | 27:01/km日期: 2018-11-14 17:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 21876 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 23 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 19'00" / 32'57" / 41'09" / 15'53" / 07'16" / 129'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'56" (+11'39") | 1004 / 1004 | 155 / 33 |
| 2 | | 32'48" (+25'31") | 1004 / 2008 | 135 / 22 |
| 3 | | 41'01" (+33'44") | 1002 / 3011 | 148 / 16 |
| 4 | | 15'52" (+08'35") | 1000 / 4012 | 173 / 36 |
| 5 | | 07'17" | 1005 / 5017 | 167 / 82 |
| 6 | | 02:08'21" (+01'04") | 185 / 5203 | 181 / 4 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'00" | 00:19'00" |
| 2 | 32'57" | 00:51'57" |
| 3 | 41'09" | 01:33'06" |
| 4 | 15'53" | 01:48'59" |
| 5 | 07'16" | 01:56'15" |
| 5.2 | 128'48" | 02:20'11" |
ricky tseng 說推
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