7.0 km | 00:51:50 | 07:24/km日期: 2018-11-13 17:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 8218 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'40" / 06'48" / 07'02" / 07'37" / 07'18" / 07'34" / 08'36" / 250'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 | 160 / 93 |
| 2 | | 06'45" (+00'06") | 1006 / 2007 | 161 / 91 |
| 3 | | 07'00" (+00'21") | 1002 / 3010 | 161 / 88 |
| 4 | | 07'35" (+00'56") | 1003 / 4014 | 157 / 83 |
| 5 | | 07'27" (+00'48") | 1005 / 5020 | 159 / 84 |
| 6 | | 07'34" (+00'55") | 1003 / 6023 | 157 / 83 |
| 7 | | 08'32" (+01'53") | 1001 / 7024 | 152 / 76 |
| 8 | | 01:00'36" (+53'57") | 1 / 7025 | 135 / 12 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'48" | 00:13'28" |
| 3 | 07'02" | 00:20'30" |
| 4 | 07'37" | 00:28'07" |
| 5 | 07'18" | 00:35'25" |
| 6 | 07'34" | 00:42'59" |
| 7 | 08'36" | 00:51'35" |
| 7.0 | 227'16" | 00:51'50" |
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