陳邦達 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳邦達台北市
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5.0 km | 00:33:40 | 06:42/km

日期: 2018-11-14 08:24 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'06" / 06'22" / 06'54" / 06'33" / 06'37" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 161.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'22"	00:13'28"
3	06'54"	00:20'22"
4	06'33"	00:26'55"
5	06'37"	00:33'32"
5.0	07'50"	00:33'41"

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