JR Chang 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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2.6 km | 00:20:07 | 07:37/km

日期: 2018-11-14 06:16 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'41" / 07'28" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'37" (+00'10")

992 / 992

2

07'28"

(15'02")

07'27"

1001 / 1993

3

04'48"

(19'50")

07'29" (+00'02")

641 / 2634

師大附中操場6圈

11月累積里程 : 208.31 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 1201.4 km

Android - BenQ T55 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'28"	00:15'09"
2.6	07'19"	00:19'50"

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