9.0 km | 00:57:39 | 06:24/km日期: 2018-10-26 10:00 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'26" / 06'17" / 06'14" / 06'12" / 06'41" / 07'00" / 06'27" / 07'51" / 06'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'32" (+01'21") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'17" | 00:12'43" |
| 3 | 06'14" | 00:18'57" |
| 4 | 06'12" | 00:25'09" |
| 5 | 06'41" | 00:31'50" |
| 6 | 07'00" | 00:38'50" |
| 7 | 06'27" | 00:45'17" |
| 8 | 07'51" | 00:53'08" |
| 9 | 06'52" | 01:00'00" |
| 9.0 | 08'10" | 01:00'03" |
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