Allen Huang 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang 花蓮
ID 157488

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10.5 km | 01:09:41 | 06:37/km

日期: 2018-11-16 19:17 - 地點: TCU - 天氣: perfect - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'49" / 06'07" / 06'16" / 06'12" / 06'00" / 05'58" / 06'01" / 05'56" / 05'48" / 05'40" / 17'06" /

花蓮

Allen Huang

·

基本訓練
--
21 laps

11月累積里程 : 52.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

周曉慧, 周殷鼎和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'07"	00:12'56"
3	06'16"	00:19'12"
4	06'12"	00:25'24"
5	06'00"	00:31'24"
6	05'58"	00:37'22"
7	06'01"	00:43'23"
8	05'56"	00:49'19"
9	05'48"	00:55'07"
10	05'40"	01:00'47"
10.5	16'58"	01:09'41"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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