3.6 km | 01:22:35 | 23:03/km日期: 2018-11-13 16:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 14620 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 24 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'56" / 05'34" / 06'00" / 110'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'24") | 1002 / 1002 | 155 / 93 |
| 2 | | 05'31" | 1007 / 2010 | 160 / 112 |
| 3 | | 05'58" (+00'27") | 1005 / 3015 | 163 / 102 |
| 4 | | 01:50'02" (+44'31") | 582 / 3597 | 182 / 4 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'34" | 00:12'30" |
| 3 | 06'00" | 00:18'30" |
| 3.6 | 110'04" | 01:22'35" |
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