8.8 km | 01:09:56 | 07:56/km日期: 2018-11-10 19:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'09" / 07'22" / 07'35" / 08'58" / 08'12" / 07'16" / 08'39" / 07'27" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+00'34") | 805 / 8805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'22" | 00:15'31" |
| 3 | 07'35" | 00:23'06" |
| 4 | 08'58" | 00:32'04" |
| 5 | 08'12" | 00:40'16" |
| 6 | 07'16" | 00:47'32" |
| 7 | 08'39" | 00:56'11" |
| 8 | 07'27" | 01:03'38" |
| 8.8 | 07'50" | 01:09'57" |
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