Run365 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Run365 新北市
ID 850

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5.6 km | 00:36:12 | 06:27/km

日期: 2014-04-17 21:51 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 07'36" / 06'39" / 05'58" / 05'46" / 05'28" / 07'54" /

新北市

Run365

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好久以來的第一次夜跑，不趕時間，慢慢的舒活跑，真是蘇湖啊！

4月累積里程 : 20.07 km

MIZUNO CRUSADER 5 累積 : 342.4 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Johnson, 飛飛和其他 23 人說推

·

觀看另 4 則留言

飛飛色長不然你先把卡號給我,我來幫你記得好惹^^

2014-04-24 14:26 ·

Run365 想不到現世裡真的還有如飛飛見義勇為的女俠，太讓人感激涕零了，偶的卡有很多，看是要『悠遊卡』、『健保卡』還是上班的『打卡』任君挑啦！

2014-04-25 14:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'39"	00:14'15"
3	05'58"	00:20'13"
4	05'46"	00:25'59"
5	05'28"	00:31'27"
5.6	07'53"	00:36'12"

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