5.1 km | 02:12:16 | 26:02/km日期: 2018-11-12 12:28 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 19'02" / 55'46" / 53'02" / 03'09" / 01'13" / 01'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'02" (+17'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 55'46" (+54'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 53'02" (+51'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'08" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'13" (+00'03") | 32 / 5032 |
| 7 | | 01'10" | 16 / 5048 |
| 8 | | 00'41" | 31 / 5080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.02 km 
Mizuno Rider20 累積 :
10590.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'02" | 00:19'02" |
| 2 | 55'46" | 01:14'48" |
| 3 | 53'02" | 02:07'50" |
| 4 | 03'09" | 02:10'59" |
| 5 | 01'13" | 02:12'12" |
| 5.1 | 01'01" | 02:12'17" |
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