7.2 km | 00:39:43 | 05:32/km日期: 2018-11-26 22:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'11" / 05'42" / 05'38" / 05'34" / 06'17" / 05'07" / 05'26" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'42" | 00:11'53" |
| 3 | 05'38" | 00:17'31" |
| 4 | 05'34" | 00:23'05" |
| 5 | 06'17" | 00:29'22" |
| 6 | 05'07" | 00:34'29" |
| 7 | 05'26" | 00:39'55" |
| 7.2 | 04'57" | 00:40'44" |
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