8.2 km | 00:48:28 | 05:56/km日期: 2018-11-13 20:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'38" / 06'12" / 06'01" / 06'14" / 06'01" / 05'29" / 05'27" / 05'30" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'56") | 2500 / 2500 |
| 2 | | 06'05" (+00'41") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 05'24" | 2500 / 7500 |
| 4 | | 05'46" (+00'22") | 666 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'12" | 00:12'50" |
| 3 | 06'01" | 00:18'51" |
| 4 | 06'14" | 00:25'05" |
| 5 | 06'01" | 00:31'06" |
| 6 | 05'29" | 00:36'35" |
| 7 | 05'27" | 00:42'02" |
| 8 | 05'30" | 00:47'32" |
| 8.2 | 05'36" | 00:48'28" |
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