6.8 km | 00:46:37 | 06:53/km日期: 2018-11-13 18:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'02" / 06'54" / 07'18" / 06'52" / 06'46" / 06'35" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'08") | 767 / 6767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'54" | 00:13'56" |
| 3 | 07'18" | 00:21'14" |
| 4 | 06'52" | 00:28'06" |
| 5 | 06'46" | 00:34'52" |
| 6 | 06'35" | 00:41'27" |
| 6.8 | 06'43" | 00:46'37" |
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