世傑 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

世傑台南
ID 213728

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6.4 km | 00:44:18 | 06:55/km

日期: 2018-11-14 16:29 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'24" / 07'25" / 07'04" / 06'52" / 06'38" / 06'48" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19"

999 / 999

2

07'22"

(13'41")

07'21" (+01'02")

1000 / 1999

3

07'06"

(20'47")

07'09" (+00'50")

991 / 2991

4

06'51"

(27'38")

06'48" (+00'29")

1006 / 3997

5

06'45"

(34'23")

06'43" (+00'24")

1004 / 5001

展開計圈分析

11月累積里程 : 125.17 km

母子鱷魚二代ㄚ拖累積 : 3890.6 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 6 years ago

呂理用, 田田田幺小和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'25"	00:13'49"
3	07'04"	00:20'53"
4	06'52"	00:27'45"
5	06'38"	00:34'23"
6	06'48"	00:41'11"
6.4	06'01"	00:43'32"

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