10.0 km | 00:56:39 | 05:38/km日期: 2018-11-12 18:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'36" / 05'36" / 05'39" / 05'37" / 05'43" / 05'43" / 05'38" / 05'36" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 05'36" | 00:22'32" |
| 5 | 05'39" | 00:28'11" |
| 6 | 05'37" | 00:33'48" |
| 7 | 05'43" | 00:39'31" |
| 8 | 05'43" | 00:45'14" |
| 9 | 05'38" | 00:50'52" |
| 10 | 05'36" | 00:56'28" |
| 10.0 | 05'23" | 00:56'40" |
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