11.0 km | 00:58:03 | 05:15/km日期: 2018-11-13 17:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 10486 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'57" / 05'18" / 05'18" / 05'14" / 05'13" / 05'17" / 05'03" / 05'15" / 05'05" / 04'57" / 05'05" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'01") | 1007 / 1007 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 2007 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'16" (+00'22") | 1004 / 3012 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'11" (+00'17") | 1008 / 4020 | 181 / 106 |
| 5 | | 05'13" (+00'19") | 1008 / 5029 | 181 / 105 |
| 6 | | 05'12" (+00'18") | 1004 / 6033 | 180 / 106 |
| 7 | | 05'04" (+00'10") | 1005 / 7038 | 181 / 108 |
| 8 | | 05'13" (+00'19") | 1005 / 8044 | 178 / 107 |
| 9 | | 05'02" (+00'08") | 1008 / 9053 | 180 / 110 |
| 10 | | 04'54" | 1008 / 10061 | 181 / 112 |
| 11 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 11061 | 182 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.25 km 
母子鱷魚 真的白三代ㄚ拖 累積 :
358.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'18" | 00:11'15" |
| 3 | 05'18" | 00:16'33" |
| 4 | 05'14" | 00:21'47" |
| 5 | 05'13" | 00:27'00" |
| 6 | 05'17" | 00:32'17" |
| 7 | 05'03" | 00:37'20" |
| 8 | 05'15" | 00:42'35" |
| 9 | 05'05" | 00:47'40" |
| 10 | 04'57" | 00:52'37" |
| 11 | 05'05" | 00:57'42" |
| 11.0 | 08'10" | 00:58'03" |
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