8.5 km | 00:45:16 | 05:19/km日期: 2018-11-11 07:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'42" / 05'26" / 05'28" / 05'24" / 05'16" / 05'08" / 05'08" / 05'07" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'06") | 504 / 8504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 05'28" | 00:16'36" |
| 4 | 05'24" | 00:22'00" |
| 5 | 05'16" | 00:27'16" |
| 6 | 05'08" | 00:32'24" |
| 7 | 05'08" | 00:37'32" |
| 8 | 05'07" | 00:42'39" |
| 8.5 | 05'13" | 00:45'17" |
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