5.6 km | 01:14:07 | 13:12/km日期: 2018-11-07 19:52 - 平均心率: 106 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 15'29" / 31'22" / 12'00" / 11'48" / 12'15" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'13" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'33" (+01'45") | 613 / 5613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'29" | 00:15'29" |
| 2 | 31'22" | 00:46'51" |
| 3 | 12'00" | 00:58'51" |
| 4 | 11'48" | 01:10'39" |
| 5 | 12'15" | 01:22'54" |
| 5.6 | 13'35" | 01:31'14" |
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