6.7 km | 00:52:40 | 07:54/km日期: 2018-11-09 06:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 09'08" / 07'55" / 07'38" / 07'40" / 07'42" / 07'29" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'14") | 667 / 6667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'55" | 00:17'03" |
| 3 | 07'38" | 00:24'41" |
| 4 | 07'40" | 00:32'21" |
| 5 | 07'42" | 00:40'03" |
| 6 | 07'29" | 00:47'32" |
| 6.7 | 07'41" | 00:52'40" |
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