廖挺眾 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖挺眾基隆
ID 392798

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2.5 km | 00:22:05 | 08:54/km

日期: 2018-11-09 05:12 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(66)

Pace: 07'12" / 07'41" / 03'26" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'10" (+02'31")

990 / 990

2

08'28"

(15'34")

04'39"

1818 / 2808

沒力跑不動

11月累積里程 : 77.02 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'41"	00:14'53"
3	03'26"	00:18'19"
2.5	-6'-34"	00:21'44"

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