4.3 km | 00:34:00 | 07:54/km日期: 2018-11-08 20:34 - 平均心率: 119 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 08'52" / 08'42" / 07'42" / 07'32" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" | 817 / 817 |
| 2 | | 01:28'05" (+24'24") | 48 / 865 |
| 3 | | 01:41'53" (+38'12") | 11 / 876 |
| 4 | | 03'58" (+00'17") | 807 / 1684 |
| 5 | | 01:42'07" (+38'26") | 47 / 1731 |
| 6 | | 04'02" (+00'21") | 820 / 2551 |
| 7 | | 01:12'11" (+08'30") | 53 / 2605 |
| 8 | | 04'05" (+00'24") | 814 / 3419 |
| 9 | | 01:14'51" (+11'10") | 49 / 3469 |
| 10 | | 04'03" (+00'22") | 817 / 4286 |
| 11 | | 03'27" | 13 / 4300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'42" | 00:17'34" |
| 3 | 07'42" | 00:25'16" |
| 4 | 07'32" | 00:32'48" |
| 4.3 | 03'59" | 00:34'00" |
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