屁演（三等國民） 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

屁演（三等國民）嘉義
ID 322917

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屁演（三等國民）

7.0 km | 00:39:13 | 05:34/km

日期: 2018-11-09 16:34 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 危險(80)

Pace: 05'20" / 05'22" / 05'29" / 05'53" / 05'28" / 05'38" / 05'53" / 08'20" /

基本訓練
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嘉義的空氣由我來守護(￣▽￣)

11月累積里程 : 189.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林鈺涵, Jeffery Yeh（三等國民）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'22"	00:10'42"
3	05'29"	00:16'11"
4	05'53"	00:22'04"
5	05'28"	00:27'32"
6	05'38"	00:33'10"
7	05'53"	00:39'03"
7.0	07'39"	00:39'18"

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