| 熱爆了，尤其是最後的河濱，似乎永無盡頭。
六點準時起跑，天氣涼爽真是舒服極了，因為要跑50k加上山徑，所以起跑時很保守，完全依慣性及最舒服的跑法去跑，下坡時也不刻意減速，舒服地跑到紅河谷，此時花了126。還不到15k，接下來10出頭的山路加山徑花了我210來出來到產業道路，剛開始的山路還都可以跑起來，後來愈來愈難走，有小徑有獨木橋，有溯溪，不知滑了多少次，後來我們這一隊都不太跑了，在我後頭的(女總二)受不了了，要求超車，我就一路跟著她跑走出山徑。
來到產業道路，好斜的坡又有青苔，一路順著下去，來到平廣路就是最後的大路，此時頂著30度以上的高溫，直射的太陽亳不留情地照顧著大家，好多人都敗在這近20k的大路上！
山徑裡陰涼速度又慢，雖然不好走但也不致太累，出了山在大馬路上才真是要人命啊！第一個大上坡右大腿內側抽筋，稍停還不止歇，心一橫想說跑起就沒事了，果不其然，一分鐘後就回復正常。幾k後永業路最後一個大上坡，換左大腿內側抽筋，和上次處理相同方式，二分鐘後又回復正常。
最後九k看到雜貨店，買了瓶米魯喝下，真是清涼透心，200m後來到最後九k 的補給站，加滿水壼再度向前。
回到碧潭西岸，看到了終點，可是我不知道還要跑多遠的河濱？此時更熱了，完全沒有遮物，32度的高溫煦下來真想停下來走路，原本以為要繞陽光橋，後來才知到橋頭補給就回頭，跑最後的3.5k，這回頭3.5k心情輕鬆，不知覺中就回到終點了。而且笑著回來！
此次總一是女子選手RuthCharlotteCroft還狠電了男子第一約9分鐘，不得了的女人！
賽前宣言: 第一次要挑戰越野跑！
4月累積里程 : 258.34 km  ASICS MARATHON SORTIE JAPAN DUO 累積 : 2782.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'52" | 00:06'52" | | 2 | 05'35" | 00:12'27" | | 3 | 06'00" | 00:18'27" | | 4 | 06'15" | 00:24'42" | | 5 | 06'38" | 00:31'20" | | 6 | 06'10" | 00:37'30" | | 7 | 05'08" | 00:42'38" | | 8 | 05'15" | 00:47'53" | | 9 | 05'45" | 00:53'38" | | 10 | 05'30" | 00:59'08" | | 11 | 05'40" | 01:04'48" | | 12 | 06'33" | 01:11'21" | | 13 | 06'36" | 01:17'57" | | 14 | 04'45" | 01:22'42" | | 15 | 07'29" | 01:30'11" | | 16 | 09'10" | 01:39'21" | | 17 | 09'16" | 01:48'37" | | 18 | 08'56" | 01:57'33" | | 19 | 09'40" | 02:07'13" | | 20 | 12'52" | 02:20'05" | | 21 | 18'20" | 02:38'25" | | 22 | 19'00" | 02:57'25" | | 23 | 16'35" | 03:14'00" | | 24 | 11'47" | 03:25'47" | | 25 | 10'49" | 03:36'36" | | 26 | 05'10" | 03:41'46" | | 27 | 05'11" | 03:46'57" | | 28 | 06'36" | 03:53'33" | | 29 | 05'09" | 03:58'42" | | 30 | 05'02" | 04:03'44" | | 31 | 05'08" | 04:08'52" | | 32 | 05'26" | 04:14'18" | | 33 | 07'37" | 04:21'55" | | 34 | 05'28" | 04:27'23" | | 35 | 06'44" | 04:34'07" | | 36 | 05'57" | 04:40'04" | | 37 | 05'46" | 04:45'50" | | 38 | 07'58" | 04:53'48" | | 39 | 06'14" | 05:00'02" | | 40 | 05'57" | 05:05'59" | | 41 | 06'04" | 05:12'03" | | 42 | 06'05" | 05:18'08" | | 43 | 06'31" | 05:24'39" | | 44 | 06'03" | 05:30'42" | | 45 | 06'38" | 05:37'20" | | 46.0 | 09'26" | 05:46'44" |
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50.0 km | 05:43:00 | 06:51/km | 第26馬
新北市
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