陳秀雲 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳秀雲台南
ID 54848

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2.2 km | 00:12:07 | 05:27/km

日期: 2018-11-06 19:30 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2330 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'21" / 05'31" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'21"

(05'21")

05'18"

1008 / 1008

193 / 97

2

05'31"

(10'52")

05'29" (+00'11")

1004 / 2012

192 / 94

3

01'15"

(12'07")

05'37" (+00'19")

221 / 2234

185 / 95

11月累積里程 : 139.83 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

仲濟光, 馬克和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'31"	00:10'52"
2.2	05'37"	00:12'07"

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