4.9 km | 00:48:17 | 09:49/km日期: 2018-11-07 21:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'52" / 07'36" / 07'30" / 12'39" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+05'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'56" (+06'27") | 913 / 4913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'36" | 00:15'28" |
| 3 | 07'30" | 00:22'58" |
| 4 | 12'39" | 00:35'37" |
| 4.9 | 13'57" | 00:48'22" |
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