7.4 km | 01:00:12 | 08:07/km日期: 2018-11-07 05:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 10'28" / 08'49" / 07'58" / 07'46" / 07'20" / 07'13" / 07'21" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'25") | 410 / 7410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 08'49" | 00:19'17" |
| 3 | 07'58" | 00:27'15" |
| 4 | 07'46" | 00:35'01" |
| 5 | 07'20" | 00:42'21" |
| 6 | 07'13" | 00:49'34" |
| 7 | 07'21" | 00:56'55" |
| 7.4 | 07'37" | 01:00'03" |
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