8.3 km | 00:56:45 | 06:51/km日期: 2018-11-07 20:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(69)
Pace: 06'55" / 06'58" / 07'07" / 06'30" / 06'26" / 07'02" / 07'08" / 06'39" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'36") | 285 / 8285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'58" | 00:13'53" |
| 3 | 07'07" | 00:21'00" |
| 4 | 06'30" | 00:27'30" |
| 5 | 06'26" | 00:33'56" |
| 6 | 07'02" | 00:40'58" |
| 7 | 07'08" | 00:48'06" |
| 8 | 06'39" | 00:54'45" |
| 8.3 | 07'04" | 00:56'46" |
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