張耀明 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

張耀明台南
ID 209093

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5.0 km | 00:29:05 | 05:46/km

日期: 2018-11-14 17:09 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'54" / 05'40" / 05'54" / 05'48" / 05'27" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'50" (+00'23")

994 / 994

2

05'45"

(11'34")

05'40" (+00'13")

1012 / 2006

3

05'48"

(17'22")

05'50" (+00'23")

992 / 2999

4

05'54"

(23'16")

05'51" (+00'24")

1006 / 4005

5

05'31"

(28'47")

05'27"

1010 / 5015

6

00'10"

(28'57")

05'11"

32 / 5047

11月累積里程 : 25.45 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'40"	00:11'34"
3	05'54"	00:17'28"
4	05'48"	00:23'16"
5	05'27"	00:28'43"
5.0	05'49"	00:28'57"

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