7.5 km | 00:47:34 | 06:19/km日期: 2018-11-06 20:44 - 平均心率: 168 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'09" / 06'04" / 06'05" / 06'25" / 06'30" / 06'23" / 06'32" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'04" (+00'01") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'19" (+00'16") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'32" (+00'29") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'24" (+00'21") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'38" (+00'35") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'34" (+00'31") | 171 / 7522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'04" | 00:12'13" |
| 3 | 06'05" | 00:18'18" |
| 4 | 06'25" | 00:24'43" |
| 5 | 06'30" | 00:31'13" |
| 6 | 06'23" | 00:37'36" |
| 7 | 06'32" | 00:44'08" |
| 7.5 | 06'34" | 00:47'34" |
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