世傑 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

世傑台南
ID 213728

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5.1 km | 00:35:04 | 06:55/km

日期: 2018-11-07 16:43 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(62)

Pace: 06'37" / 07'35" / 07'06" / 06'50" / 06'30" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'32" (+00'02")

995 / 995

2

07'34"

(14'05")

07'32" (+01'02")

1003 / 1998

3

07'07"

(21'12")

07'11" (+00'41")

990 / 2988

4

06'49"

(28'01")

06'47" (+00'17")

1003 / 3992

5

06'31"

(34'32")

06'30"

1000 / 4993

6

00'21"

(34'53")

06'11"

56 / 5049

11月累積里程 : 125.17 km

母子鱷魚二代ㄚ拖累積 : 3890.6 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 6 years ago

みが, 呂理用和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'35"	00:14'12"
3	07'06"	00:21'18"
4	06'50"	00:28'08"
5	06'30"	00:34'38"
5.1	04'10"	00:34'53"

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