5.9 km | 00:28:37 | 04:52/km日期: 2018-11-09 12:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 04'46" / 04'53" / 06'43" / 04'55" / 07'23" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'02") | 863 / 5863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'53" | 00:09'39" |
| 3 | 06'43" | 00:16'22" |
| 4 | 04'55" | 00:21'17" |
| 5 | 07'23" | 00:28'40" |
| 5.9 | 04'48" | 00:32'49" |
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