陳小美 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳小美台南
ID 91124

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7.2 km | 01:00:40 | 08:27/km

日期: 2014-04-10 21:06 - 地點: 台南大學操場 - 天氣: 好 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 08'08" / 08'57" / 07'52" / 08'15" / 08'30" / 08'39" / 08'56" / 08'13" /

基本訓練

Keep running!

4月累積里程 : 73.84 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

伊林, 楊明俊和其他 21 人說推

·

羊小明 nice!!

2014-04-11 05:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'57"	00:17'05"
3	07'52"	00:24'57"
4	08'15"	00:33'12"
5	08'30"	00:41'42"
6	08'39"	00:50'21"
7	08'56"	00:59'17"
7.2	08'10"	01:00'39"

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