10.0 km | 00:57:02 | 05:41/km日期: 2018-11-06 05:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'17" / 05'48" / 06'58" / 06'46" / 11'19" / 06'23" / 05'48" / 07'29" / 11'12" / 09'16" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+01'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+01'27") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'48" | 00:12'05" |
| 3 | 06'58" | 00:19'03" |
| 4 | 06'46" | 00:25'49" |
| 5 | 11'19" | 00:37'08" |
| 6 | 06'23" | 00:43'31" |
| 7 | 05'48" | 00:49'19" |
| 8 | 07'29" | 00:56'48" |
| 9 | 11'12" | 01:08'00" |
| 10 | 09'16" | 01:17'16" |
| 10.0 | 05'56" | 01:17'27" |
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