317659 Leo Chen 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

317659 Leo Chen 桃園
ID 278863

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317659 Leo Chen

5.0 km | 00:33:44 | 06:44/km

日期: 2018-11-08 20:01 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 06'18" / 06'52" / 06'45" / 06'39" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07"

997 / 997

2

07'03"

(13'10")

06'59" (+00'52")

1008 / 2006

3

06'39"

(19'49")

06'41" (+00'34")

993 / 2999

4

06'45"

(26'34")

06'42" (+00'35")

1005 / 4005

5

07'10"

(33'44")

07'18" (+01'11")

980 / 4985

11月累積里程 : 59.63 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'52"	00:13'10"
3	06'45"	00:19'55"
4	06'39"	00:26'34"
5.0	07'10"	00:33'44"

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