6.2 km | 00:29:14 | 04:44/km日期: 2018-11-06 19:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'45" / 04'56" / 04'51" / 04'44" / 04'58" / 05'01" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'57" | 173 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 04'56" | 00:12'41" |
| 3 | 04'51" | 00:17'32" |
| 4 | 04'44" | 00:22'16" |
| 5 | 04'58" | 00:27'14" |
| 6 | 05'01" | 00:32'15" |
| 6.2 | 02'52" | 00:32'45" |
展開計圈分析
留言 
