4.2 km | 00:32:22 | 07:40/km日期: 2018-11-04 16:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'46" / 06'04" / 08'40" / 09'49" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 222 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'04" | 00:12'50" |
| 3 | 08'40" | 00:21'30" |
| 4 | 09'49" | 00:31'19" |
| 4.2 | 04'43" | 00:32'22" |
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